Peux-tu te présenter ?

Je m’appelle Pierre, j’ai 32 ans, je suis formateur technique dans les réseaux informatiques et télécommunications.

 

As-tu toujours été sportif ?

J’ai toujours fait du sport (football, natation, full contact). Toujours à un niveau très amateur, je n’ai pas l’esprit de compétition.

 

Pourquoi le CrossFit ?

Un peu par hasard. Pour prendre un peu de poids, en plus du poulet-frite du dimanche midi (:D) j’allais en salle de sport tôt le matin, j’ai très vite arrêté car c’était très ennuyant, très répétitif. Unami m’a proposé d’aller tester le Crossfit dans une salle qui venait de s’ouvrir. J’ai assez rapidement accroché. Je pense que ce sport regroupe plusieurs qualités que j’avais apprécié dans d’autres sports : l’ambiance et le collectif (football), la « souffrance » /dépassement de soi (full contact), le développement musculaire complet (natation).

 

  Qu’as-tu trouvé dans le CrossFit que tu n’as pas trouvé dans d’autres sports ?

C’est l’un des rares sports ou l’on encourage autant le premier que le dernier.

  

Quel est ton objectif ?

Les Crossfit Games 2020 ! :D

Pouvoir faire l’ensemble des WOD aux charges officielles (Rx). Savoir-faire et/ou me perfectionner sur l’ensemble des mouvements.

 

A quel rythme t’entraines-tu ?

5 fois par semaine, avec la section *Elite*, à 11h30. J'en profite pour remercier les membres de cette secion; Lena, Alex, John et tous les autres sont de véritables références à la box et au niveau du CrossFit Français mais restent très accessibles, très sympas. Lena m'a beaucoup appris sur le strict HSPU, John sur les Muscle Ups. C'est un véritable honneur de pouvoir m'entraîner avec eux ! :D

  

Quel conseil/ commentaire pourrais-tu donner à quelqu’un qui commence le CrossFit ?

Venir à Crossfit Héraclès, à la séance de 11h30 (surtout pas à 12h30). Pour moi, le plus dur a été d’aller à ma première séance. Donc je conseillerai de ne pas avoir peur de venir essayer. La séance d’essai est gratuite !! Ça ne coûte rien d'essayer.

 

Comment le CrossFit a-t-il eu un impact sur ta vie/ changer ton mode de vie ?

Je pense que le Crossfit m’a permis d’avoir un bon équilibre de vie, en me permettant de faire du sport quasiment tous les jours, et d’avoir une coupure au milieu de ma journée de travail.

 

Quel est ta plus + belle victoire/ accomplissement dans le sport ?

Mon premier muscle up il y a quelques semaines.

 

Qu’est ce qui te plait le plus à Héraclès CrossFit ?

L’ambiance, la salle (propreté, matériel), les membres. Et les coachs ! Et aussi quand des personnes doivent tourner la roue.