Peux-tu te présenter ?

Clément, j’ai 23 ans et je suis étudiant en école d’ingénieur spécialisée dans l’Hydrographie et l’Océanographie.

 

As-tu toujours été sportif ?

Oui, j’ai toujours fait du sport depuis tout petit. J’ai pratiqué différents sports comme le Judo, le rugby, la natation et du ski.

 

Pourquoi le CrossFit ?

Ce sport est hyper complet. Il y a une telle quantité de mouvements à assembler dans un wod que l’entraînement est toujours différent. Le fait de repousser ses limites physiques et mentales m’intéresse énormément. Et la communauté du CrossFit française et internationale est une énorme famille ouverte à tout le monde.

 

  Qu’as-tu trouvé dans le CrossFit que tu n’as pas trouvé dans d’autres sports ?

J’ai trouvé un sport très complet et très intéressant autant au niveau physique que mental. Ça m’a également permis de découvrir l’haltérophilie qui est un sport très riche. Et un super esprit autour du sport et des gens qui le pratique.

  

Quel est ton objectif ?

Mon objectif lorsque j’ai commencé le CrossFit était de perdre du poids. Maintenant, je suis plus concentré pour prendre en force, en endurance et en technique pour être le plus complet possible.

 

A quel rythme t’entraines-tu ?

     J’essaye de m’entraîner 4 à 5 fois par semaine.

   

Quel conseil/ commentaire pourrais-tu donner à quelqu’un qui commence le CrossFit ?

Faire les mouvements à son rythme et ne pas brûler les étapes.

  

Comment le CrossFit a-t-il eu un impact sur ta vie/ changer ton mode de vie ?

Le CrossFit m’a permis de perdre + de 20 kg en moins d’un an. Ça m’a aussi permis de m’intéresser à la nutrition et changer ma vision par rapport à ça.

  

Quel est ta plus + belle victoire/ accomplissement dans le sport ?

Le cap des 100 kg au clean qui fait plaisir !

  

Qu’est ce qui te plait le plus à Héraclès CrossFit ?

Les coachs sont tops, le coaching est dingue et l’ambiance est parfaite, tout est dit !