Peux-tu te présenter ?

Je m'appelle Carine, j'ai 31 ans et je suis marin.

 

As-tu toujours été sportif ?

Pas vraiment, j'ai toujours aimé les sports co mais j'ai réellement commencé une pratique sportive régulière vers 17 ans.

 

Pourquoi le CrossFit ?

On y trouve tellement de choses réunies : le goût de la performance, le dépassement de soi et surtout une communauté merveilleuse. C'est un sport individuel avec un esprit d'équipe, c'est bien plus que ce que j'espérais trouver.

 

  Qu’as-tu trouvé dans le CrossFit que tu n’as pas trouvé dans d’autres sports ?

Cette communauté magique qui me pousse à me dépasser et un coaching toujours présent.

  

Quel est ton objectif ?

Continuer de progresser et marcher sur les mains :-)

 

A quel rythme t’entraines-tu ?

     4 à 5 fois par semaine quand je ne suis pas en mer  

   

Quel conseil/ commentaire pourrais-tu donner à quelqu’un qui commence le CrossFit ?

Ne pas se fixer d'objectif démesuré et surtout écouter les coachs (même si c'est parfois frustrant, ils savent ce qui est bon pour nous :-))

  

Comment le CrossFit a-t-il eu un impact sur ta vie/ changer ton mode de vie ?

Je ne me pèse plus ! J’étais une obsédée de la balance… mais aujourd'hui je regarde mes objectifs et j'accepte que mon corps change pour les atteindre #grossesepaules

Et dans la vie de tous les jours, je ne me freine plus, rien n'est impossible tant qu'on n'a pas essayé :-)

  

Quel est ta plus + belle victoire/ accomplissement dans le sport ?

Ma première traction sans hésiter.

  

Qu’est ce qui te plait le plus à Héraclès CrossFit ?

Les coachs :-) et la communauté :-) jamais de jugement, toujours des conseils et de la bienveillance :-)