Peux-tu te présenter ?
Je m'appelle Carine, j'ai 31 ans et je suis marin.
As-tu toujours été sportif ?
Pas vraiment, j'ai toujours aimé les sports co mais j'ai réellement commencé une pratique sportive régulière vers 17 ans.
Pourquoi le CrossFit ?
On y trouve tellement de choses réunies : le goût de la performance, le dépassement de soi et surtout une communauté merveilleuse. C'est un sport individuel avec un esprit d'équipe, c'est bien plus que ce que j'espérais trouver.
Qu’as-tu trouvé dans le CrossFit que tu n’as pas trouvé dans d’autres sports ?
Cette communauté magique qui me pousse à me dépasser et un coaching toujours présent.
Quel est ton objectif ?
Continuer de progresser et marcher sur les mains :-)
A quel rythme t’entraines-tu ?
4 à 5 fois par semaine quand je ne suis pas en mer
Quel conseil/ commentaire pourrais-tu donner à quelqu’un qui commence le CrossFit ?
Ne pas se fixer d'objectif démesuré et surtout écouter les coachs (même si c'est parfois frustrant, ils savent ce qui est bon pour nous :-))
Comment le CrossFit a-t-il eu un impact sur ta vie/ changer ton mode de vie ?
Je ne me pèse plus ! J’étais une obsédée de la balance… mais aujourd'hui je regarde mes objectifs et j'accepte que mon corps change pour les atteindre #grossesepaules
Et dans la vie de tous les jours, je ne me freine plus, rien n'est impossible tant qu'on n'a pas essayé :-)
Quel est ta plus + belle victoire/ accomplissement dans le sport ?
Ma première traction sans hésiter.
Qu’est ce qui te plait le plus à Héraclès CrossFit ?
Les coachs :-) et la communauté :-) jamais de jugement, toujours des conseils et de la bienveillance :-)